Resilienztraining & Detox

Ein dreitägiges Seminar zur Stärkung des Immunsystems 

vom 11.05. – 15.05.2022 am Kieselhof bei Murrhardt 

mit Julia Gillich-Naroschnaja (Heilpraktikerin, Fastenberaterin)                                                                         Faz´l Hermann Stein (Fastenberater, Retreatguide, Yin-Yoga Lehrer)  

Dieses Fasten bedeutet, dass wir für drei Tage auf unsere übliche Ernährungsweise verzichten

und uns reinigen auf mehreren Ebenen. Jeden Tag werden wir eine Form des Fasten kennenlernen,

„echtes“ Heil-Fasten mit Tee, Smoothie & Wasser, Fasten mit Wanderung und zusätzlicher Fastensuppe

und intermittierendes Fasten mit Überraschun. Wir werden in dieser Zeit gutes, energetisiertes Wasser,

auserlesene Tees, grüne Smoothies und auch mal eine Fastensuppe zu uns nehmen.

Dadurch entsteht ein Reinigungsprozess im Körper, den wir sowohl mit altbewährten als auch

innovativen Methoden (Bio-Hacking) unterstützen. Wir unternehmen Wanderungen in der wundervollen

Natur des schwäbischen Waldes, haben die Möglichkeit zu Meditation & Yoga, praktizieren Achtsamkeit

und Bewusstseinsübungen, Tanzen und können uns dem Ritual des Verbundenen Atem widmen,

der den Detox- und Fastenprozess extrem positiv unterstützt. 

Das Fasten ist ein tiefgreifender Prozess, der Körper, Geist und Seele reinigt. In Verbindung mit der Natur,

körperlicher Bewegung, Verbundenem Atem und einem Austausch auf Herzensebene vervielfachen

wir die heilsame Wirkung dieser Fasten-Detox-Tage. 

Der weltweit führende Fasten-Experte Dr. Valter Longo hat in seinen neuen Studien gezeigt,

dass ein dreitägiges Fasten das gesamte Immunsystem regenerieren und erneuern kann,

resistenter macht und entstandene Schäden repariert werden können: 

„Wenn Sie hungern, versucht das System, Energie zu sparen, und eines der Dinge,

die es tun kann,   um Energie zu sparen, ist, viele der nicht benötigten Immunzellen zu recyceln, 

besonders diejenigen,die beschädigt werden können.“ (Dr. Valter Longo)

Mit einem erneuerten Immunsystem erhöhen wir die Chancen auf ein bis ins hohe Alter gesundes Leben.

Fasten ist in vielen Kulturen eine seit Jahrtausenden bekannte und bewährte Methode,

die viele positive Effekte auf unsere Gesundheit hat.

Die Unterkunft

Der Kieselhof mit seiner herrlichen Hochlage (500 m) befindet sich direkt im Naturpark

Schwäbisch-Fränkischer Wald. Die Unterkunft, ursprünglich ein Bauernhof,

wurde zu einem gemütlichen Seminarhaus um- und ausgebaut, das sich

besonders für Seminare und Workshops von 10 - 40 Teilnehmern anbietet.

Es ist eine Bildungsstätte für Körper- und Energiearbeit, für Naturrituale,

Retreats sowie für Festlichkeiten. Es besticht durch seinen unkonventionellen Scharm

und der breiten Auswahl an Unterbringungsmöglichkeiten. Einzel- und Doppelzimmer,

Wagons und Mehrbettzimmer stehen mit genug Badezimmern zur Auswahl.

Die Unterkunft wird direkt vom Seminhaus Kieselhof in Rechnung gestellt und vor Ort bezahlt.

Zimmer-/Übernachtungskonditionen finden Sie auf der Webseite des Hauses: 

http://www.seminarhaus-kieselhof.de/de/p

Seminargebühr incl. gesamtes Programm und Verpflegung mit Wasser, Fastentee,

Smoothie, Fastensuppen und Fastenbrechenbuffet: 380,- Euro / Teilnehmer

Anreise: Mittwoch 11 Mat ab 16:00 Uhr; Seminarbeginn 18:00

Abreise: Sonntag 15 Mai um ca. 11:00 Uhr

Weitere Informationen:

Julia Gillich-Naroschnaja Tel. 0176-20415967
E-Mail: info@gilich-naroschnaja.de